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Le massage est, depuis toujours, un excellent moyen pour se relaxer et détendre l’intégralité des muscles du corps. Il existe aujourd’hui une variété de massages, dont les origines sont multiples et servent pour de nombreuses occasions. Le drainage lymphatique est un type de massage qui permet de stimuler la production des lymphes. Dans cet article, partez à la découverte des autres bienfaits du drainage lymphatique.
Le drainage lymphatique : qu’est-ce que c’est ?
À partir de ses effets sur l’organisme, le drainage lymphatique permet au corps d’éliminer les excédants de déchets qui peuvent freiner le fonctionnement du système immunitaire. Sur le site renseigné plus haut, lisez ceci et bien d’autres éléments d’informations pour renforcer vos connaissances sur le sujet. La technique du drainage lymphatique requiert de la maîtrise et se pratique tout au long du corps en se servant uniquement des doigts et des paumes de mains. Un déficit de lymphe dans les vaisseaux est un facteur qui peut accroître le vieillissement ou encore l’apparition de vergetures à des endroits précis du corps.
Les spécialistes de cette forme de massage font recours à deux techniques qui se sont succédé au fil du temps. L’un permettant d’évacuer la lymphe à partir de gestes rotatifs et l’autre, permettant d’effectuer des pressions, à l’aide d’un appareil enroulé autour de la jambe. Les avantages de ce massage permettent d’observer d’autres techniques aussi efficaces comme la lympho-énergie.
Pourquoi faire du drainage lymphatique ?
En plus de sa capacité à nettoyer l’organisme et à diminuer considérablement les risques d’infection, le massage lymphatique permet :
Une diminution du lymphœdème
Celle-ci est provoquée suite aux lésions des effets du cancer. Pour des cancers comme celui du sein, le drainage lymphatique, combiné à d’autres actions thérapeutiques, entraîne une diminution importante de la douleur causée par les enflures.
Soulage de la fibromyalgie
La fibromyalgie est un mal dont les conséquences sont visibles à la fois sur le cerveau et les muscles. D’après les essais de nombreux praticiens du massage lymphatique, ces derniers ont conclu à une amélioration de la qualité de vie du patient. Tel n’est pas le cas avec la pratique du massage au niveau du tissu conjonctif.
Le massage lymphatique constitue aussi un atout pour les patients victimes de douleurs liées à la varice.
Comment se passe une séance de drainage lymphatique ?
En premier lieu, notez que les spécialistes de ce type de massage sont homologués et disposent donc d’un cabinet privé. Ils peuvent toutefois exercer dans des cliniques ou dans des centres de soins esthétiques.
En second lieu, pour ce qui est d’une séance de massage lymphatique, celle-ci dure généralement 01h 30. Le patient doit se déshabiller et s’allonger sur la table de massage recouverte de drap. C’est au tour du professionnel, d’exécuter les mouvements requis juste après avoir découvert la zone concernée. Pour un résultat appréciable et une satisfaction totale, plusieurs séances peuvent être obligatoires.
Est-il possible de faire un massage lymphatique soi-même ?
Oui ! Le procédé est simple, mais demande certaines connaissances, notamment la maîtrise de vos circuits lymphatiques. Au nombre de 90, ces points lymphatiques, disséminés un peu partout dans le corps, devront être massés à l’aide de vos doigts.
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